Viikon 2 liikunnat

Maanantai: 45 min spinning
Tiistai: 1 h bodystep
Keskiviikko: vapaa
Torstai: 45 min spinning
Perjantai: 1 h bodypump
Lauantai: 45 min spinning
Sunnuntai: 1 h bodystep

+ joka päivä hyötyliikuntaa 2-4 km kävelyä.