Tiistai: 1 h bodystep
Keskiviikko: lepo
Torstai: 45 min spinning
Perjantai: 15 min crosstrainer + 1 h bodypump
Lauantai: 45 min spinning + 1 h 10 min kävely
Sunnuntai: 1 h bodystep + 50 min kävely
 |
| Jillian Michaels |
Ja taas ihan väsyksissä, en ymmärrä...En oo ees liikkunu mitenkää erityisen paljoa. Outoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti