...

Tänään syötyä: kaurapuuroa, mustikkakeittoa, kanakastiketta, peruna, salaattia, 2 ruispalaa, omenoita, porkkanoita, raejuustoa, maitorahkaa ja marjoja. Kuulostaapa pitkältä listalta...söinkö oikeesti noin paljon??! Olis vissiin taas aika alottaa ruokapäiväkirjan pito ja kaloreiden laskeminen, tiäetäis ainanki tarkalleen missä mennää. Ja muutenki, jos syö vähä ni ei tunne enää nälkää. Oon vaa menettäny itsekurini enkä pysty enää samalla tavalla kuin aikasemmin...ehkäpä auringon valo ja kevät antaa uutta potkua laihdutusrintamalle?

Kävin juoksemassa 50min, muuta en yksinkertasesti ehtiny tekemään. Vietän yliopistolla pitkiä päiviä ja illat menee tehtäviä tehden ja tentteihin lukiessa. Toivottavasti viikonloppuna ehdin vetää kaks liikuntakertaa/päivä. Haluun nyt vaan saada tän laihdutuksen kunnolla päälle!