Tiistai: 30 min spinning + 45 min bodypump
Keskiviikko: lepo
Torstai: 50 min juoksu
Perjantai: 1 h 10 min kävely
Lauantai: 50 min juoksu + vatsatreeni
Sunnuntai: 50 min hiihto
Ihan hyvä liikuntaviikko takana! Olin pääsiäisenä kotona vanhempien luona ja tapasin sukulaisia sekä kavereita. Ruokailut meni eka tosi hyvin enkä lipsunu mut sit pääsiäispäivinä söin kunnon herkkuöverit. Mämmiä, kakkua, jälkkäreitä, pullaa, rahkapiirakkaa...Nam nam! En sentään syöny yhtään suklaata. Nyt on kyllä niin turvonnu olo ettei mitään rajaa, ihan liikaa hiilareita. Jätän kyllä tän viikon punnituksen välistä ihan oman mielenterveyden kannalta :D
Noh, nyt takas arkeen ja rutiinit päälle. Kyllä tää tästä alkaa taas sujua :)
Ja oli niin ihanaa, kun sukulaiset sano et oonpa laihtunu ja kuinka laihaks aion itteni kuihduttaa. Ihanaa, kun jotku huomaa muutoksen, ite on sille niin sokee ja näkee ittensä ihan yhtä läskinä kun aina ennenki. Nyt kova tsemppi päälle, että jaksaa viel nää viimeset kilot karistaa =)
P.S. Mun menkat on neljä kuukautta myöhässä :(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti