Only excuses

Kävin tänään salilla hyppytunnilla, ihanaa treenailla ku laitteisiin ei tarvinnu jonottaa :). Oon kyllä sitä mieltä et esim. ajanpuute yms. sellanen on oikeesti vaan tekosyy ettei ehi treenaamaan. Ihan hyvin ehtii vaikka tehdä ulkona 20 minuutin intervallitreenin jos todella on halua siihen. Myönnän et itekki välillä syyllistyn siihen et oon muka niin kiireinen etten millään ehdi liikkumaan. Hassua miten sitä aikaa sit kuitenkin on esim. facebookissa istumiseen ja blogien lukemiseen! Kaikki on siis suhteellista. Kannattaa laittaa asiat tärkeysjärjestykseen jos on älytön kiire ja jättää ne kaikki ns. turhat ja ylimääräset menot pois (liikunta ei kuulu näihin!!).

Kaikki vaan nyt reippaasti liikkumaan! Yksikään liikuttu tunti ei oo hukaan heitettyä aikaa ;)