Aamulla oli tosi kiva herätä, kun ei ollut yhtään nälkä, ensimmäinen nälätön aamu kuukausiin vaikka söin taas jo perinteeksi muodostuneen ilta omenan ! Muutenkin nyt ihan loistavalla fiiliksellä laihdutuksen kanssa, hyvin jaksaa kun tietää et ponnistelu tuottaa tuloksia :)
Liikunta on aina ollut tärkee osa elämää ja liikunki melko aktiivisesti, yleensä 10 h viikossa ja puolet siitä sellaista liikuntaa että sykkeet on korkeella. Kaikesta huolimatta kiloja on kertynyt ja ylimäärästä rasvakudosta löytyy, vaikka muille jakaa ! Mut eiköhän tää tästä, nyt kun oon jättäny karkin ja suklaan syönnin kokonaan pois. Alotin karkkilakon viime vuoden toukokuussa, jouluna söin karkkii ja nyt oon taas lakossa. Ei kyllä ees pahemmin oo vaikeuttanu elämää :)
Herkkupäivän pidin viimeeksi kaks viikkoo sitte, ja pyrin et saisin syödä jotain hyvää kork. 2 x/kk ainanki kesään asti.
18.3.2011 63,3 kg
 |
| KOVASTI TSEMPPIÄ KAIKILLE PAINON KANSSA PAINIVILLE !! :)) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti