Mulla on maailman parhaimmat kaverit ♥ Tajusin vihdoinki, et ei mun oikeesti tarvii enää laihduttaa, kelpaan just tälläsenä. Mun täytyy opetella rakastamaan itteeni paaljon enemmän.
Oon antanu itselleni luvan herkutella ja pitää hauskaa ja voin sanoo et elämänlaatu on parantunu huikeesti verrattuna viimesimpiin kuukausiin. Ajatukset on kaikessa muussa kuin laihduttamisessa ja se on jotenki ihanan vapauttavaa. Jaksan taas ajatella mukavia asioita ja tulevaisuutta enkä koko ajan sitä kuinka oon paska ihminen kun söin taas yli 1000 kcal.
Sitä en voi kieltää etten harrastais oksentamista, mut oon vähentäny sitä huimasti, ja mun kaverit tietää et oksennan ni niiden seurassa skarppaan todella ja pidän ruuat sisällä. Mitä sitte jos lihon 200g? Huomaako sitä ees kukaan? Ei todellakaan ! Mutta välillä kyllä tulee laskeskeltuu kaloreita ja mietittyy lihomista...Aion opetella syömään normaalisti ja herkuttelemaan silloin tällöin, silloin hallitsen itteni enkä saa ahmimis-oksentamis-kohtauksia !
Mun paino on nyt 56-57 kilon välillä, se on ihan ok. Pidän nyt ainankin tän kuukauden loppuun taukoa laihduttamisesta ja piilotan vaa'an. Toki harrastan 5-6 kertaa viikossa liikuntaa ja syön terveellisesti, en aio palata takas vanhoihin epäterveellisiin tapoihin. Ja jos lokakuussa tuntuu et haluun laihduttaa lisää, ni sit laihdutan, mut tavoitteena vois olla tyyliin 1-2kg/kk eikä viikossa ! Haluun elää ja nauttii elämästä samalla tavalla kuin ennenki, tosin tällä hetkellä kymmenen kiloa kevyempänä ;)
Kirjottelen tänne varmaan tulevaisuudessa enemmän juttuja elämästä yms. Enemmän elämää ja vähemmän laihduttamista, sounds like a plan !
"Älä turmele sitä, mitä sinulla on haluamalla sitä, mitä ei ole;
sillä muista, että mitä sinulla nyt on,
se oli kerran niiden asioiden joukossa,
mistä vain uneksit."
http://netti.nic.fi/~riti11/aforism.htm#elama
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti